-
Ce que les autres pensent de moi… Ne me regarde pas.
Un cerveau pour gagner… Quelle stratégie as-tu utilisée quand tu as joué ton...
-
Comment bien s’alimenter quand on est sportif ?
Pour améliorer ou préserver notre santé, nous savons que nous devrions mieux manger :...
-
Alimentation et pratique sportive
L’alimentation est un des facteurs essentiels à la performance sportive. Voici quelques conseils...
-
Parents : faîtes-vous cette erreur ?
Parents : faîtes-vous cette erreur ? Après un match perdu, il est naturel...
-
C’est votre corps qui décide !
C’est votre corps qui décide ! Et oui, notre corps est naturellement programmé pour...
-
Comment contrôler nos émotions par la respiration ?
Comment contrôler nos émotions par la respiration ? INSPIREZ… SOUFFLEZ !!! Le rythme de...
-
Comment optimiser sa concentration ?
Comment entrer dans un état de concentration ? Beaucoup de sportifs ont du...
-
Comment buvez-vous ?
L’eau est la seule boisson indispensable à l’organisme. Elle participe aux fonctions cellulaires,...
-
Parents/Enfants : coaching mode d’emploi
La personne la plus importante en tant que coach mental dans la vie...
-
Appliquer ses résolutions : ma meilleure astuce…
La meilleure astuce pour tenir une résolution est de ne pas en prendre....
-
Comment utiliser le stress pour gagner ?
Comment le stress peut vous aider à mieux jouer… Et à gagner ? Vous...
