-
Sport/Jeunes/parents
Que dire à nos enfants quand ils ont peur ?
-
Nutrition
Alimentation et pratique sportive
Articles inspirants
-
Nutrition
Comment bien s’hydrater avant une compétition ?
S’hydrater avant une compétition : On le sait : l’eau est indispensable au sportif. Savoir bien...
-
Sport/Jeunes/parents
Pourquoi 75 % des enfants abandonnent leur sport vers 13 ans ?
Le saviez-vous : 75 % des enfants abandonnent leur sport vers 13 ans ? Parce...
-
Sport/Mental
COMMENT PASSER D’UN ÉTAT MENTAL À UN AUTRE ?
La stratégie du Switch permet de passer rapidement d’un état mental à un autre, absolument...
-
Sport/Mental
Comment surmonter son anxiété en compétition ?
L’un des problèmes les plus courants que je rencontre dans le coaching mental est la...
-
Sport/Jeunes/parents
Comment apprendre à nos enfants à gérer leurs erreurs?
Apprenons à nos enfants à gérer leurs erreurs ! Quand les enfants s’accrochent à leurs...